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孕中期吃什么对胎儿智力发育好?有什么科学依据?

1、孕中期由于胎儿生长发育比较快，孕妇也过了孕吐期，所以要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋，还有一些五谷杂粮，各种肉类食物，总之不要挑食、偏食。

2、酒，烟无论是一手，二手还是三手，咖啡最好不要喝。浓茶也不要喝会防碍铁的吸收。药更加是不要碰，孕中期神经系统也要发育，不当用药也会影响胎儿的智力。

3、所生的小孩体型会小，也常有早产现象；而体重过重，特别是超重20%以上的孕妇，则死产的比例较大，同时得妊娠毒血症也比正常体重者高出三倍，如果怀孕期间的饮食佳，营养状态良好，则生出来的小孩，健康情况都很好，所以孕期营养与胎儿的发育息息相关，同时也会影响NF宝贝(国际)生殖的婴儿智力发展。

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