代孕交流：孕妈供卵生的宝宝比同龄人矮小怎么办（孕妈供卵生的宝宝比同龄人矮小怎么办呀）

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如何让试管代生的孩子增高

♂适当运动适当的运动可以刺激骨骼生长，促进肌肉发展，让试管代生的孩子更挺拔。跳绳、篮球等运动都是不错的选择。充足睡眠试管代生的孩子在深度睡眠时，生长激素的分泌达到高峰。为了试管代生的孩子的身高，保证充足的睡眠时间非常重要。良好环境除了身体条件，生活环境和空气质量也会影响试管代生的孩子的身高发育。

试管代生的孩子青春期发育过程中身高的变化是比较明显的，如果想要让试管代生的孩子长高，需要注意以下三个方面。适当晒太阳适当晒太阳是促进身高发展的有效措施，因为在晒太阳的过程中可以促进体内维生素D的生成，满足身体需求来促进骨骼健康。

实际上，这种拉伸运动及辅助器材，只能短暂地增加身体大关节关节腔间隙，休息后即可恢复，对试管代生的孩子的最终身高成长并无益处。运动有益长高有研究表明，经常运动的试管代生的孩子的最终身高，要比不运动的试管代生的孩子高出 2～3 cm。

遗传和环境因素虽不可控，但以下方法或许能助一臂之力，帮助试管代生的孩子长得更高。♂户外运动体操、跳绳、打篮球、踢足球等户外运动都是增高的好帮手。让试管代生的孩子多参与运动，不要错过任何一个长高的机会。营养补充保证每天一杯牛奶，同时注意钙、铁、锌等微量元素的摄入。体重控制也很关键，过重可能影响身高哦。

每天早晚要各喝1杯牛奶（每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定），让试管代生的孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。晚上10点就睡觉人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。

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