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纯牛奶,酸奶,调制奶的区别是什么?各适合什么人群,分别有什么好处

纯酸奶也不错，对试管代生的孩子的肠道有益。纯的酸牛奶需要冷藏，里面含有肠道有益菌。酸奶不包括优酸乳之类的乳饮料。要选择发酵性酸奶，超市有大瓶装的 蒙牛的 伊利的。3；绝大多数调制奶含有苯甲酸，许多食品中都添加有苯甲酸，一般都在国家食品添加剂允许的范围内，没有必要大惊小怪。

更易于消化，更是宜于乳糖不耐受者、消化不良的病人、老年人和儿童食用。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，具有保健作用。一是维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。二是通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动酸奶和牛奶相比，其热量要高一点。

酸奶是通过对纯牛奶进行发酵得到的，其最主要的变化是乳糖转化为乳酸，这有利于降低乳糖不耐受的风险，对于乳糖不耐受的人群具有特别的价值。然而，酸奶不适合妊娠初期反应较大、反酸的孕妇；以及患有胃肠炎的婴幼儿和早产儿，因为酸奶可能会引起他们的呕吐和坏疽性肠炎。

孕妈供卵生的宝宝已经两岁了,适合喝什么样的酸奶?

1、如果孕妈供卵生的宝宝不接受，也可以将一些新鲜水果切成方块，加入酸奶中，如草莓、香蕉、苹果等。既提高了营养，又提高了口感和观感。我相信你的孕妈供卵生的宝宝更喜欢这种升级版的酸奶。不要让孕妈供卵生的宝宝自己喝低脂或脱脂酸奶。2岁前的孕妈供卵生的宝宝正处于生长发育期，需要脂肪。

2、我们给孕妈供卵生的宝宝喝酸奶，主要是提供了另一种摄入蛋白质和钙的方式。所以有没有活菌不是考量点，即便是灭菌型酸奶，酸奶中的蛋白质、钙和维生素仍然存在，营养价值一点都没有缺失。而且平时带娃出门，常温的更方便。

3、酸奶是一种很受欢迎的奶制品，其中含有活性益生菌，对肠胃是比较好的，所以很受老人小孩的喜爱，有些妈妈发现孕妈供卵生的宝宝消化不是很好，想给孕妈供卵生的宝宝喝一些酸奶，但不知道孕妈供卵生的宝宝是否能喝。

4、应该怎么挑选酸奶呢？家长都希望孕妈供卵生的宝宝健康的长大，所以大家平时在生活中一定要多关心自己的试管代生的孩子，而且如果你的试管代生的孩子已经两岁了，或者是一岁半了，这个时候你可以给小试管代生的孩子适当的喝一些酸奶，但是你不要让小试管代生的孩子喝的太多，否则你的试管代生的孩子就会拉肚子。

5、这样试管代生的孩子的肠胃不会因为太冷而不耐受。简单地说，如果你的试管代生的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。如果试管代生的孩子在喝酸奶后没有腹泻呕吐等症状，可以适量偶尔的喝点。

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