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月经第一天黑色?

大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。

导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。

月经颜色发黑一般都是内分泌不调，气虚，寒气重造成的； 如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，有难闻的味道一般提示有阴道炎症。

可能体内有淤血，排出来是好的。再吃一段时间，还要注意饮食要营养均衡，适度锻炼身体，保持良好的情绪，身体就会慢慢变好的。

很多女性如果有气血虚的症状，就会出现月经量少、发黑的问题，因为气血两虚会导致月经量减少，在排出的过程当中又会因为不顺畅发生凝结，所以每次会变成黑褐色。如果是因为气血虚的原因，同时还会出现腰酸或者是头晕眼花的症状，有的时候也会感觉到精神非常疲劳，脸色苍白。第二，可能是子宫受寒。

经黑有很多种说法，一个是体内毒素的排量比较大，还有一个是和饮食有关系。月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致 ，建议在经期多食热的少食刺激性的食物。还有就很是不要太疲劳，可以改善一下。月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。

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