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军训应该喝什么饮料?

1、不管你选择喝热水还是冰水，关键是要确保补充足够的水分。在军训期间，我们身体会大量出汗，容易造成脱水。所以无论你选择什么温度的水，保持饮水量充足是非常重要的。还有一点需要注意的是，如果你选择喝冷饮料或者冰镇饮品，可能会导致胃部不适或者消化问题。

2、注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

3、军训站军姿在太阳下暴晒，需要消耗大量的水分，原则上只需要补充水分即可，纯净水就很好，矿泉水含矿物质当然更好！如果大量脱水，会造成体内的盐类物质丢失，低渗性脱水，单纯的补水后果将会很严重。

4、但是最好也不要喝太多了。白开水 如果觉得买运动饮料很麻烦的话，记得喝白开水，不要去买一些碳酸饮料，因为流汗过后喝那些对身体不好。在要去军训的时候，适量装一些白开水，经常在休息的时候喝一点，能够维持人体正常水分供应。

军训喝什么饮料比较好

注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

END 排行之二：冰红茶或冰绿茶 如果是自己自制的红茶或绿茶的话，也可以把它放到冰箱冷藏一段时间，但不要太长，半小时就可以。因为自制的不像超市里卖的瓶装的那种可以长时间放冰箱里不易坏。自制的毕竟是由生茶（茶叶）泡开的，冷藏时间太长喝完会闹肚子。

不管你选择喝热水还是冰水，关键是要确保补充足够的水分。在军训期间，我们身体会大量出汗，容易造成脱水。所以无论你选择什么温度的水，保持饮水量充足是非常重要的。还有一点需要注意的是，如果你选择喝冷饮料或者冰镇饮品，可能会导致胃部不适或者消化问题。

但是最好也不要喝太多了。白开水 如果觉得买运动饮料很麻烦的话，记得喝白开水，不要去买一些碳酸饮料，因为流汗过后喝那些对身体不好。在要去军训的时候，适量装一些白开水，经常在休息的时候喝一点，能够维持人体正常水分供应。

以吹风散热。在军训之前喝正气水是不合适的。中暑是可以预防的，方法是：1．在日晒下坚持戴帽。2．穿浅色宽大衣、裤。3．防暑药品提前服和随身带及时服。4．及时喝凉开水或含盐饮料。5．军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多。6．有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。

安徽13岁少年军训后背回一麻袋饮料瓶,为何有人说没出息?

据说这位13岁的少年时班里的班长，军训比较热大家都要喝水，矿泉水瓶子就非常多，这位班长把同学们用过的塑料瓶都收拾起来装到麻袋里，他说把塑料瓶卖的钱拿来当班费，我觉得这位班长很有责任感，而且也很有想法。

这个试管代生的孩子明确的告诉父母，这些瓶子是自己班里的班费。表现的很坦然，没有半分羞涩 就说明这个试管代生的孩子的价值观很正。学校鼓励试管代生的孩子用这种行为来赚取班费，不仅是个还父母省钱，还给试管代生的孩子上了一课。学校本身就是一个小社会，从这个小社会中就可以看出个体的差异性。

岁少年军训后拎回一麻袋废品，我觉得卖废品不丢人。据了解时，这位13岁少年作为某班级的班长，在学校组织的军训期间在校园里捡人家喝过的空瓶当做废品卖掉作为班费。我觉得这不仅不丢人，而且是一件非常值得提倡的事情。

这位男生是班长，初一军训结束后，背了一大袋废品回家卖，说了卖了钱当班费。他父亲觉得儿子这样做并不丢人，而且觉得儿子长大了，感觉很欣慰。家里有这样一个好试管代生的孩子，当家长的确实比较省心的。

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