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如果缺钙对试管代生的孩子的生长发育影响很大。一般来说，补钙食物主要包括牛奶、动物肝脏、虾皮、海带等。你可以在日常饮食中吃得更合适。如果效果不明显，可以选择口服补钙药物。建议遵医嘱1。豆类有很高的营养价值。当孕妈供卵生的宝宝可以添加辅食时，家长可以适当让孕妈供卵生的宝宝吃一些豆类，如黄豆、豆腐、豆皮、豆腐干等。

除蔬菜外，还要吃些肉类，还有蛋类。例如鸡肉、鸡蛋、羊肉、猪肝可以给试管代生的孩子鱼和虾类。比如泥鳅虾鹏鱼，建议平时带试管代生的孩子们在户外晒太阳，让试管代生的孩子们吃均衡的饭菜，晚上给试管代生的孩子一杯牛奶。6-12个月的孕妈供卵生的宝宝，吃豆制品和紫菜可以给孕妈供卵生的宝宝补钙豆类食品。

还可以适度的喝一些牛乳，如果是早已加上了孕妈供卵生的宝宝辅食的孕妈供卵生的宝宝，喝些牛乳还可以补充钙质，假如都还没辅食添加，可以合理的喝些NF宝贝(国际)生殖的婴儿奶粉，由于NF宝贝(国际)生殖的婴儿奶粉中的营养元素和钙元素也比较丰富。

补钙小贴士 药用钙：含钙最好是碳酸钙（如葡萄糖酸钙口服液）。你应该在补钙的同时服用维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。吃鱼肝油补钙，可以促进钙的吸收。0-6个月孕妈供卵生的宝宝每日钙量为400毫克；6个月至1岁的NF宝贝(国际)生殖的婴儿每日需要量为600毫克。

三个月NF宝贝(国际)生殖的婴儿补钙吃什么好？ 三个月NF宝贝(国际)生殖的婴儿还很小，主食还是母乳，建议不要直接吃钙片补钙，因为NF宝贝(国际)生殖的婴儿肠胃功能还未健全，钙片容易刺激肠胃。要是缺钙建议母亲服用体恒健钙之缘片补钙，只要母乳中钙充足，孕妈供卵生的宝宝也能补充到钙的。另外，平时要多带孕妈供卵生的宝宝出去晒晒太阳，促进维生素D生成，有利于钙的吸收。

含钙丰富食物补充 若孕妈供卵生的宝宝缺钙不严重，可通过食物来补充。六个月前的孕妈供卵生的宝宝，若为母乳喂养，妈妈应多吃高钙食品，如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等；若为奶粉喂养，可给孕妈供卵生的宝宝吃一些含钙较高的奶粉。

孕妈供卵生的宝宝辅食新搭档:虾皮补钙小能手!

是的。虾皮素有“钙库”之称，并含有丰富的蛋白质和矿物质，是孕妈供卵生的宝宝的天然补钙产品，也是日常辅食好搭档，给孕妈供卵生的宝宝做粥，做汤，下面条，饺子，蛋饼，蛋羹之类都可以放入虾皮来调味。此外，虾皮也非常适合孕妇，产妇，老年人，缺钙人群食用，是缺钙人群补钙的极佳途径。

因此，按照标准计算，家长们还需要每天还应为宝贝补钙150~300毫克，奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意可以给孕妈供卵生的宝宝多吃一些骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。孕妈供卵生的宝宝添加辅食之后每天的喝奶量逐渐减少，所以辅食中含钙量的多少就直接关系到孕妈供卵生的宝宝的钙质摄入到底是否足够。

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

补钙过程中应避开草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，如果直接给孕妈供卵生的宝宝补钙时食用，会影响孕妈供卵生的宝宝对钙质的吸收。

食补：鱼肉 鱼里面含钙也比较多，鱼的口感很好，不管是做鱼汤还是清炖鱼，都是可以的。最好选择刺少的、新鲜的鱼来给孕妈供卵生的宝宝吃。虾皮 在给孕妈供卵生的宝宝熬粥或是喝汤的时候，放点虾皮。虾皮可以补钙，经常吃对身体发育也是有好处的。虾皮比较小，口味也香甜，所以是补钙比较好的食物。

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