打针同好-一岁孕妈供卵生的宝宝可以吃豆角吗（一岁的小孕妈供卵生的宝宝可以吃豆角吗）

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一岁孕妈供卵生的宝宝豆角辅食做法

1、爸爸妈妈必须给孕妈供卵生的宝宝制定科学的辅食计划，确保孕妈供卵生的宝宝营养摄入的充足和均衡。从少量到多量、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种，不可急于求成或者随心所欲，否则很容易引起孕妈供卵生的宝宝消化不良、腹泻等不良反应的发生。以下介绍几种适合孕妈供卵生的宝宝的菜泥及其制作方法。 方法/步骤 菜泥（原料：青菜）。

2、做法：将豆角去筋，洗净，上屉蒸熟，取出切碎成泥。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用。油热后，放入葱花炝锅，再放入豆角泥，炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出，拌入芝麻酱即可。

3、豆角牛肉烩饭 食材：豆角、土豆、牛肉。做法：豆角切丁炒熟 、土豆切丁蒸熟 、牛肉打成泥加入姜片辅食油腌制。油热炒牛肉，炒熟之后加入土豆和豆角，然后加水，放入米饭 煮至浓稠即可。香菇鸡肉烩饭 食材：香菇、胡萝卜、鸡肉。做法：蔬菜炒熟切碎，鸡肉去腥加辅食油腌制。

4、M孕妈供卵生的宝宝营养辅食食谱，一周不重样孕妈供卵生的宝宝超爱吃。牛肉丸丝瓜汤、番茄烩鳕鱼、葱香鳕鱼、肉沫豆角、黄金锤鸡腿、香煎鳕鱼。牛肉丝瓜汤 牛肉、丝瓜、葱、牛油果油。丝瓜切片，牛肉剁碎。牛肉加入淀粉、铺食油、盐、葱花，顺时针搅拌上劲。热油下丝瓜翻炒变软。加入清水煮开。

10M+孕妈供卵生的宝宝辅食豆角牛肉焖饭

①土豆、豆角、牛肉切碎备用，牛肉用辅食油、玉米淀粉腌制。 ②锅中倒油爆香葱花，再放入牛肉翻炒断生，再倒入土豆、豆角翻炒断生。 ③胚芽米、土豆、牛肉、豆角一起放入电炖锅。 ④加水没过食材焖煮1个小时即可。 tips ： 食材大小软烂程度根据自己孕妈供卵生的宝宝咀嚼情况来处理。 ー岁以上孕妈供卵生的宝宝可加适量酱油调味。

①土豆、豆角、牛肉切碎备用，牛肉用辅食油、玉米淀粉腌制。②锅中倒油爆香葱花，再放入牛肉翻炒断生，再倒入土豆、豆角翻炒断生。③胚芽米、土豆、牛肉、豆角一起放入电炖锅。④加水没过食材焖煮1个小时即可。tips ：食材大小软烂程度根据自己孕妈供卵生的宝宝咀嚼情况来处理。ー岁以上孕妈供卵生的宝宝可加适量酱油调味。

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