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孕妈供卵生的宝宝辅食鳕鱼的做法、怎么做

香甜鳕鱼泥 7个月的孕妈供卵生的宝宝辅食不再是单一的食物了，需要添加其它食材才能更好的满足孕妈供卵生的宝宝成长所需。所以这道鳕鱼泥添加了洋葱和胡萝卜，洋葱自带甜味还能撇去腥味。而且洋葱含有丰富的氨基酸，用洋葱来配鳕鱼是真的很好。准备食材：鳕鱼，洋葱，胡萝卜。

小贴士： 适合7~8个月以上的孕妈供卵生的宝宝。鳕鱼怎么蒸给孕妈供卵生的宝宝吃：蠔油蒸鳕鱼 材料：鳕鱼一块、姜片适量 做法：鳕鱼用姜片腌制去腥20分钟，腌制好的姜片切丝，放在鳕鱼上，一起进蒸锅蒸15分钟左右。这时候可以做蠔油汁了，孕妈供卵生的宝宝蠔油倒一点，兑入三倍的水，搅拌均匀。

把弄好的鳕鱼肉和炒好的番茄泥还有米粥都放在一个锅中煮，煮十分钟左右就可以了。鳕鱼丸冬瓜汤：孕妈供卵生的宝宝9个月时妈妈也可以给孕妈供卵生的宝宝做鳕鱼丸冬瓜汤喝，这不仅有营养，而且味道好。所需食材：准备好鳕鱼和鸡蛋液，还有面粉和冬瓜。

在众多孕妈供卵生的宝宝辅食食材的选择中，鱼肉是比较滋补的食材，其中含有的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质含量很高，而脂肪的含量很低，特别适合作为孕妈供卵生的宝宝辅食添加的食材。其中鳕鱼特别适合作为孕妈供卵生的宝宝辅食食材，含有的鱼刺少，肉质鲜美，对孕妈供卵生的宝宝的身体代谢也有很好的滋补作用。

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