助孕月子中心-牛肉给孕妈供卵生的宝宝吃怎么做法（牛肉给孕妈供卵生的宝宝吃怎么做法2岁）

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美味又营养的炖牛肉,孕妈供卵生的宝宝也能尽享!

西红柿土豆炖牛肉这道菜色清香可口，营养丰富，适合1岁以上的孕妈供卵生的宝宝食用。牛肉丁要切得细小，炒牛肉时不要过火，炖牛肉不要焯水。具体做法如下：牛肉切丁，用盐、生粉、酱油腌制片刻。热锅凉油，放入牛肉炒熟，再加入胡萝卜、土豆翻炒。加盐、蚝油调味，加水煮约20分钟。放入番茄煮至汤汁浓稠即可。

番茄牛肉、胡萝卜牛肉、土豆牛肉是孕妈供卵生的宝宝最爱的口味。这些食材富含维生素，与牛肉搭配，既营养又美味。长时间炖煮，让牛肉与配菜完美融合，孕妈供卵生的宝宝一口接一口，吃得停不下来！汤汁滋润，营养丰富炖好的汤也是孕妈供卵生的宝宝营养的好来源！那鲜美的汤汁，不仅营养丰富，还能滋润孕妈供卵生的宝宝的小嘴巴。胡萝卜、土豆炖得绵软可口，非常适合孕妈供卵生的宝宝食用。

横切牛肉垂直于牛肉纹理切，切成小丁，方便孕妈供卵生的宝宝嚼碎。切薄一些尽量把牛肉切得薄一些，更易于孕妈供卵生的宝宝消化。炖煮秘诀炖牛肉时加入山楂和橘皮，让牛肉煮得更烂，口感更佳！烹饪方式选择蒸、煮、炖的方式做牛肉，避免炒牛肉不容易烂。

食材列表：牛肉：牛上脑（这次买的牛上脑比较容易炖烂，适合试管代生的孩子吃）配菜：土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱、葱、姜、蒜调料：花生油、料酒、陈醋、老抽、盐食材准备过程将牛肉切成2厘米左右的小块，切成小片也可以，感觉这样更有嚼劲，吃起来跟有感觉。

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