广州+代妈妈：月子孕妈供卵生的宝宝上火的症状（月子孕妈供卵生的宝宝上火了怎么办）

发布时间：2024-06-10　点此：23次

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产妇坐月子期间如何缓解上火问题

坐月子上火多吃水果多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

平时吃东西要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒；不要吃热性的水果，如橘子；少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。

莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。

月子孕妈供卵生的宝宝上火的症状（月子孕妈供卵生的宝宝上火了怎么办）

本文将为你介绍坐月子上火怎么办，吃什么能去火。多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

坐月子的时候，妈妈的饮食是很重要的，尤其是哺乳的妈妈，如果吃了一些上火的食物，就很容易通过乳汁使得孕妈供卵生的宝宝也上火的。因此，妈妈在月子期间要避免吃一些上火的食物。肉类。含有丰富蛋白质的肉类是很多坐月子妈妈都会摄入的食材，不要以为清淡的吃肉就不会上火的。

在加入山药南瓜在煮10分钟 4出锅前加入盐撒上枸杞即可改善便秘，稳定血糖，增强钙质吸收，排骨富含优质蛋白和钙质，玉米山药南瓜含有丰富的善食纤维，玉米含有B族维生素，丰富钙质。以上菜品中有剖腹产的产妇记得不放姜，姜属于辛辣食物对伤口恢复有副作用。

肉类。含有丰富蛋白质的肉类是很多坐月子妈妈都会摄入的食材，不要以为清淡的吃肉就不会上火的。其实肉类吃多了，而蔬菜、水果吃得少了，是很容易上火的，尤其是吃狗肉。生姜。生姜是一类能够驱除风寒，在坐月子的时候，喝上一些姜汤，能够预防产妇着凉，也能够补充营养，增强身体的抵抗力。

坐月子的时候可以吃黄豆滋补猪手浓汤、黄豆莲藕排骨汤或栗米木瓜汤等，这些食物不仅有助于下奶，还不会导致上火。在做黄豆滋补猪手浓汤的时候，要将猪手清洗干净，使用泡好的黄豆、甜玉米、花生等食材，放入高压锅中炖煮，炖到软糯为宜。生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。

哺乳期妈妈的饮食对孕妈供卵生的宝宝的健康有着至关重要的影响。在孕妈供卵生的宝宝湿疹期间，哺乳期妈妈更应该注意自己的饮食，避免食用以下几类食物。发湿食物如芋头、葱姜蒜、韭菜、牛肉、竹笋、羊肉、莲子、慈姑、芡实、胡椒等食物，妈妈在哺乳期常吃这些，容易加重孕妈供卵生的宝宝湿疹。

哺乳期妈妈不能吃辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激性食物，会刺激孕妈供卵生的宝宝吗？是的。

但是这冷饮到底能不能吃呢？坐月子期间，冷饮坚决是不能吃的，这个也不用多解释了。月子一过，宝妈的各种禁忌解封，但吃冷饮还是要慎重选择，也别是哺乳期的妈妈们，如果妈妈吃的东西太凉，特别是冷饮这种凉过头的东西，千万不要触碰，原因很简单。

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