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舞蹈怎么自学?

1、基本功的学习是跳好舞蹈的基础，基本功就是练一个人的软开度，协调性，控制，力量等的练习。在家练基本功可以先做好下面几项：压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。

2、想要自学舞蹈，方式方法还是很多的。下面小hi给出几个方法，供大家参考：积累 多看视频，多听音乐，多交流，多参与和舞蹈相关的活动。不断地积累，你的眼界会拓宽，多参与活动心态也会变好，知道舞蹈圈子是怎样的。

3、对于一般人来说，自学舞蹈能够让你简单入门，但远远不能谈上会。其原因有：自学是从模仿形开始。大多数人看到一个动作直接按照这个动作来完成并不难。另外，一个完整的舞蹈是由各种动作配合音乐串联起来的，很多人可以数拍子来做出这些动作。因此对零基础想学跳舞的爱好者来说，自学可以学会舞蹈的形。

4、自己在家学舞蹈步骤：先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

怎样自己在家自学街舞

1、第在家自学街舞首先要注意拉伸动作的到位，不要刚开始就来学习一些很激烈的动作。就像锻炼前要做准备运动一样，将自己的身体舒展，才能正式开始学习行动哦。

2、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显著的效果，最重要的还是踢腿。

3、不建议在家里练习。一是因为家里地方不够宽。二是如果穿着鞋跳擦地麻烦。三是容易扰民。如果你家是那种上下楼都是自己家而去地方够宽的多层别墅另说。建议就去个人比较少的大理石地广场吧。因为街舞有些动作需要地面比较光滑（比如popping的滑步。）。或者有些地方会出租场地。

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