代孕是假的吗：孕妈供卵生的宝宝清热去火食谱（孕妈供卵生的宝宝清热去火食谱有哪些）

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夏季去火的食谱推荐荷叶和冬瓜

荷叶冬瓜皮茶有以下的功效： 去火解毒：荷叶和冬瓜皮都有清热解毒的作用，能够帮助人体消除体内毒素和热气。 减肥：荷叶和冬瓜皮中富含的纤维素能够帮助人体排出多余的水分和废物，有利于减轻体重。 降血糖：荷叶含有丰富的黄酮类物质和植物鞣质，具有降低血糖的作用。

荷叶有清热解毒、凉血除湿的作用。冬瓜皮具有利水消肿功效。两者泡水喝都能够起到清热去火，解暑降温，排毒消肿的功效。尤其对于一些虚火比较旺盛的人群，可以适当饮用荷叶和冬瓜皮，对于缓解口舌生疮，便秘，眼干眼涩的症状效果很好。

治疗三高症状 冬瓜荷叶茶对于治疗三高症具有非常好的功效与作用，因为冬瓜荷叶茶是一款降三高的保健茶饮，很多中老年人都十分喜爱冬瓜荷叶茶，在降血压以及降血脂，降血糖这三方面，冬瓜荷叶茶的显著疗效是得到了临床验证的，因此三高症人群，可以适量饮用冬瓜荷叶茶，效果很好。

大家能分享一些清肺去火的春季美食菜谱吗?

1、香椿拌豆腐。香椿是春天最具代表的菜了，而且有很高的药用价值。我们把鲜嫩的香椿芽摘洗干净，锅中放水，加几滴油烫三分钟，去除草酸和毒性，切成碎末。嫩嫩的豆腐切成四方小丁，把香椿碎倒进去，加酱油，食盐和几滴香油，搅拌均匀就可以开动了。

2、雪梨炖银耳 材料：雪梨1个、银耳适量、冰糖适量。做法：银耳提前泡软，雪梨去皮去核切小块，与银耳、冰糖一同放入炖盅，加适量清水，隔水炖1小时即可。 百合莲子汤 材料：百合30克、莲子50克、瘦肉250克。做法：所有材料洗净后一同放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加盐调味即可。

3、如下：苦菊又名狗牙生菜，九芽生菜，颜色碧绿，味甘中略带一些苦头，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用，推荐食谱：洋葱拌苦菊。

4、霸王花玉竹百合汤，特别适合这个天气喝。霸王花，百合，玉竹，杏仁组在一起有清心润肺，滋阴润燥，清热降火的作用。这款汤清甜滋润，喝了感觉身心都舒展，凉爽舒服。燕窝银耳都是滋阴润肺润燥，降火除烦的食材，尤其是对于经常性慢性咽炎，支气管炎，都是有帮助的。

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