37岁清宫图：乳母吃什么孕妈供卵生的宝宝拉肚子（母乳喂养吃什么孕妈供卵生的宝宝拉肚子）

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奶妈不能吃哪些食物

1、哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到孕妈供卵生的宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

2、鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不要吃没有完全煮熟的半生食品或含有防腐剂的食物或饮料。尽量少吃或不吃大蒜、韭菜、茴香等热食品。这种食品容易发火，产生母体内的热量，影响NF宝贝(国际)生殖的婴儿。远离烟酒、咖啡、可乐等也最好不要喝。另外，奶妈的食物不能太油腻，母乳中脂肪太多对孕妈供卵生的宝宝的消化吸收也不好。

3、哺乳期是不建议吃茴香苗的。不可否认，茴香苗的营养价值是很高的，它可以帮助宝妈们恢复身体，补充身体所需营养。但更多的是，茴香苗属于热性食物，宝妈食用后弊处大于益处。因为茴香苗很容易消耗肠道内的水分，减少了宝妈体内分泌，这会导致宝妈便秘的问题。

4、哺乳期能喝甲鱼汤的，还是很有营养的，一般不会影响孕妈供卵生的宝宝的，注意不要吃辛辣刺激的食物就好。其次还可以吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。

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