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十个月孕妈供卵生的宝宝吃什么增强抵抗力

个月孕妈供卵生的宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时孕妈供卵生的宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便孕妈供卵生的宝宝抓取。

孕妈供卵生的宝宝辅食中还应包含一些优质的蛋白质来源，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。这些食品可以做成蛋羹、鱼肉泥等形式，便于孕妈供卵生的宝宝吞咽和消化。 逐渐过渡至软烂的面条 随着孕妈供卵生的宝宝咀嚼能力的增强，可以逐渐尝试引入一些软烂的面条。选择含有多种蔬菜和肉类的面条，有助于孕妈供卵生的宝宝摄取更丰富的营养。

功效： 玉米含维生素B维生素B6较多，能够提高免疫力。十个月孕妈供卵生的宝宝辅食食谱7：莲子桃子番茄汤 食材： 莲子、桃、番茄沙司。做法：（1）莲子（已去芯）提前用清水泡一夜。（2）桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟。

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