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一岁半孕妈供卵生的宝宝可以吃大蒜吗

1、【用法】：生食、煨食、煮粥、煎汤，或捣泥、为丸服。【不良反应】：生食有明显的刺激性，可引起口、舌灼痛感、恶心等。吃蒜还会产生口臭，大量服用，可减少胃液分泌。抗菌、抗原虫的作用，一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。大蒜粥紫皮大蒜30克，粳米100克。

2、一岁的孕妈供卵生的宝宝炒菜时可以放大蒜的。不过要少量的放。只是拿一点点。因为大蒜既能开胃，有能起到杀菌作用。

3、蓝莓 蓝莓富含花青素，花青素对孕妈供卵生的宝宝的视力、大脑发育有好处。苹果 苹果富含钙和多种维生素、膳食纤维、果胶，有效增强孕妈供卵生的宝宝记忆力和抵抗力；孕妈供卵生的宝宝适当吃点苹果能促进消化系统健康，减轻腹泻现象。肉类篇：瘦肉 瘦肉营养丰富，富含铁，能提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

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