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缓解女性手脚冰凉的方法是什么?

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泡热水澡睡前泡热水澡，不仅可以缓解疲劳，对于体寒的女性也有很好的调节作用；条件有限时，用热水泡脚也能达到很好的效果。运动调理手脚冰凉的女性平时可以选择一些强度适宜的运动，比如瑜伽、拉丁舞等，能很好的促进血液循环，调理身体。

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