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迪巧钙片应该早上、中午、晚上还是睡觉前?

我现在在哺乳期，每天餐后睡前都吃一片成人迪巧，因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。

一般建议在晚饭后或在两餐之间服用迪巧维d钙咀嚼片，因为血钙物质在早上和晚上这两个时间段里面含量最少，这时候补钙刚刚好，而且这个时间大家也不会入睡，更不会给肠胃造成任何负担。

饭后服用（早晚均可） 根据自己的实际情况的 。补钙关键在于吸收，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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