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发布时间:2025-01-08 点此:26次
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1、把洗净的豆腐压成糊状。煮熟的蛋黄也压成糊状。将豆腐泥、胡萝卜泥和蛋黄与牛奶混合,就可以了。鱼肉豆腐粥,适合7个月以上的孕妈供卵生的宝宝食用,白粥1小碗,新鲜鱼肉适量,豆腐1小块,清水适量。做法:鱼洗净干净,去骨去皮,切成小块。豆腐用沸水焯一下,切成小块。

2、煮粥:将浸泡好的大米和适量清水一起放入锅中,大火烧开后转小火慢炖。期间要不时搅拌,防止粥底糊锅。加入豆腐和其他食材:当粥煮到八成熟时(即米粒开始变得柔软但仍有嚼劲),加入准备好的豆腐块或豆腐泥,继续小火慢炖。如果加入肉末,也应在此阶段加入,并确保肉末煮熟透。
3、做法:将豆腐切成小块,将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味。鸡蛋豆腐粥 原料:粳米、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋、食盐。做法:将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散。将粳米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,续煮至粥成肉熟。
4、用料:孕妈供卵生的宝宝粥米30克、三文鱼25克、豆腐30克、燕麦片10克、蛋黄1个、豌豆10克。做法:(1)参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的孕妈供卵生的宝宝。(2)三文鱼切丁,用切好的姜片或者柠檬片,腌制15分钟去腥。
5、做法:将熟虾仁剁碎之后用清水将嫩豆腐洗干净后也剁碎备用,鲜豌豆加水煮熟后压成泥同样备用。将准备好的熟虾仁碎、嫩豆腐碎以及鲜豌豆泥连同厚粥一起倒入装有高汤的锅内,用小火煮烂。倒入准备好的熟植物油,再加入适量的盐调味一下即可。
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