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多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，孕妈供卵生的宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给孕妈供卵生的宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。多喝水。孕妈供卵生的宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。进行腹部按摩。

想要解决孕妈供卵生的宝宝便秘问题，要从这几个方面入手：合理膳食。可以多喂他们喝水或是天然果汁。孕妈供卵生的宝宝4个月以后，要及时地添加辅食。如把应季蔬菜切碎，和米粥一起煮，做成菜粥让孕妈供卵生的宝宝吃。由于蔬菜里面的大量纤维等食物残渣可以促进孕妈供卵生的宝宝的肠蠕动，起到通便的作用。多补充B族维生素。

孕妈供卵生的宝宝如果出现便秘的情况下，要区分是生理性便秘，还是病性便秘，通常生理性便秘的情况是比较常见。生理性便秘要注意饮食的调理，平时给试管代生的孩子多喝温开水，另外多吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜、油菜、蒜苗。这些含纤维素多的绿叶蔬菜，可以做成菜汁、菜泥或者菜水给孕妈供卵生的宝宝喝，缓解孕妈供卵生的宝宝便秘的情况。

在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使NF宝贝(国际)生殖的婴儿饥饿，饮水量要够NF宝贝(国际)生殖的婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从NF宝贝(国际)生殖的婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让试管代生的孩子憋屎、憋尿。

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