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小朋友在长身体,想喝牛奶补钙,但是总拉肚子怎么办

1、喝牛奶好处多，但一喝牛奶就拉肚子，怎么办？波仔经常喝牛奶，爸爸说喝牛奶能补充钙质，有助益于身体健康。可是，波仔的小伙伴美美喝完牛奶会拉肚子，所以极少喝牛奶。波仔为美美感到很可惜，因为波仔可是一天都离不开美味的牛奶啊。

2、吃儿童钙片也许是补钙补锌最简单直接的方法了。但是吃儿童钙片也是有注重的，不是说想如何吃就如何吃的。最先，提议最好在晚上吃儿童钙片，人感受更非常容易消化吸收优质蛋白质；次之，儿童钙片一般要在吃过饭之后再吃，而且每一次最好是不必超出二颗，最终，切记老人和小孩一定不必空腹服儿童钙片。

3、怎么办？用不含乳糖的奶制品代替 牛奶本身是个好东西，如果因为不耐受而抛弃牛奶有点太可惜，对于喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替，比如酸奶、奶酪等。

4、那么，哪些人需要补充九株浓缩液呢？\x0d\x0a剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些试管代生的孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。\x0d\x0a.腹泻或便秘人群，西药、中药见效果不大，：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。

5、对于12岁的儿童来说，一天喝200毫升到400毫升之间是最为合适的。适量的喝牛奶对于儿童有很好的补钙效果。搭配鸡蛋和面包试管代生的孩子在喝牛奶时可以搭配鸡蛋和面包进行食用最为营养健康。不能空腹喝平时儿童在喝牛奶时不能空腹喝，这样很容易会拉肚子。

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