孕妈妈机构小月龄NF宝贝(国际)生殖的婴儿睡前故事（NF宝贝(国际)生殖的婴儿孕妈供卵生的宝宝睡前故事）

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孕妈供卵生的宝宝正常睡眠时间

一般新生儿刚出生时睡眠时间是18到20小时。2-4小时会觉醒，正常新生儿，绝大部分的时间处于睡眠状态，总睡眠时间是18-20个小时，在奶前可以有觉醒、哭闹，吃奶后再次进入睡眠，有排便、排尿时也会有一定程度觉醒。如果吃奶的精神反应都正常，就是正常新生儿。

小儿一般夜间睡10小时左右。小儿具体睡眠时间需要如下：1-3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次一个半到两个小时，夜间要睡10-11小时；4-6个月的NF宝贝(国际)生殖的婴儿每天睡眠时间应保证在15-16个小时；7-11个月的NF宝贝(国际)生殖的婴儿一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。

出生后满一个月至一周岁为NF宝贝(国际)生殖的婴儿期，1-3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次5-2小时，夜间要睡10-11小时；4-6个月的NF宝贝(国际)生殖的婴儿每天睡眠时间应保证在15-16个小时；7-11个月的NF宝贝(国际)生殖的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。总之NF宝贝(国际)生殖的婴儿一昼夜睡眠时间应在14-15小时。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的NF宝贝(国际)生殖的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。

睡觉时间过长对身体有什么危害?

睡觉时间过长，人会变得比较懒惰，而且因为睡觉的时间太长，大脑休息时间过长，会使得大脑的细胞活性下降，睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢则受到抑制时间太长，会使得恢复活动的功能变得缓慢，长期这样，会影响智力，导致记忆力下降。

睡眠时间太长会带来7大危害 抵抗力下降 长时间睡觉活动也少，身体的抵抗力毫无疑问会下降，而且这个时候室内没有通风，滋生的一些有害物质病毒甚至是灰尘都可能会进入到人体的呼吸道，导致呼吸道疾病出现。

睡眠过多有什么危害提高患抑郁症风险长时间睡眠会增加患抑郁症状的风险。在这个研究中，每晚只睡七小时到九小时的参与者，只有27%的可能性患抑郁症，而那些睡九个小时以上的参与者，患抑郁症的可能性高达49%。损害大脑一项2012年的研究发现，睡眠过多的老年女性，在6年时间里大脑功能会衰退。

导致体重增加 在上述研究中，研究人员还研究了在6年时间里，魁北克省成年人体重和脂肪的增加情况。他们发现，每晚睡眠时间过短和过长的人，比睡八个小时人的体重增加更多。在研究期间，即使控制食物摄入和加强身体活动，每晚睡9至10小时的人，体重增加5公斤的可能性增加25%。

使人的思维变得迟缓、注意力不集中、记忆力下降。 皮肤问题：长期晚睡可能会影响皮肤的新陈代谢，使人容易出现皮肤干燥、长痘等问题。需要注意的是，以上只是一些常见的健康危害，实际情况还会受到个体差异等多种因素的影响。建议大家养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，以保持身体健康。

睡眠时间太长容易引起肥胖，是因为人在睡眠的时候几乎不需要消耗能量，因此，被消化的营养物质得不到相应的消耗则会转化为脂肪的形式储存起来，久而久之，会造成体内脂肪堆积过多，引起肥胖。而肥胖又会诱发一系列的疾病，尤其是对于中老年人来说，肥胖更会严重影响 健康 。

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