我想做代孕：NF宝贝(国际)生殖的婴儿蔬菜粥的做法（NF宝贝(国际)生殖的婴儿疏菜粥的做法）

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孕妈供卵生的宝宝蔬菜粥怎么做窍门有哪些

1、蔬菜粥的好吃做法有很多种，可以将萝卜搭配青菜，还可以加一点点玉米粒放进去，煮粥的话，大米粥的时间要把握好，大概四十分钟左右的时间，大米粥会变得比较浓稠，这时候加上做好的玉米粒会香甜可口，相信孕妈供卵生的宝宝一定会爱上吃这个的。

2、取出挤干水分，剁成蔬菜末。大米洗干净，加入适量清水煮成粥。加入肝泥。用筷子迅速搅开。大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。小贴士：这款粥适合8个月及以上的孕妈供卵生的宝宝食用。三文鱼蔬菜粥 材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

3、**胡萝卜苹果粥**： 材料：胡萝卜30克，苹果30克，大米30克，水适量。 做法：胡萝卜和苹果分别洗净去皮切丁，大米洗净后一起放入锅中，加水煮沸后改小火煮至粥熟软，食材烂熟即可。 **鸡肉蔬菜粥**： 材料：鸡胸肉50克，胡萝卜20克，西兰花20克，大米50克，清水适量。

孕妈供卵生的宝宝蔬菜小米粥的做法

1、个月孕妈供卵生的宝宝食谱 早餐：米粉、小米粥、南瓜粥、胡萝卜粥、香蕉粥、苹果泥、梨泥等。午餐：蔬菜泥、肉泥、鱼泥、豆腐泥、土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。下午茶：水果泥、酸奶、小饼干、面包干等。晚餐：蔬菜泥、肉泥、鱼泥、豆腐泥、土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥等。

2、做法由易到难，材料由简到繁，一切为了孕妈供卵生的宝宝娇嫩的肠胃服务。 第一阶段：当孕妈供卵生的宝宝6个月到9个月的时候。 这个时期的的小孕妈供卵生的宝宝刚刚脱离母奶， 粥一定要非常容易消化的，同时尽量不要加盐。米以大米，小米为主；素菜以青菜，南瓜为主；而荤菜仅限于蛋黄。

3、一般建议孕妈供卵生的宝宝6个月之后才开始添加辅食，没必要这么急着给孕妈供卵生的宝宝添加辅食。适合6个月孕妈供卵生的宝宝吃的辅食 1小米粥 做法：小米30克，淘洗干净；汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。

4、做法：将大米提前清洗干净，泡水30分钟；蔬菜洗净切成小块；锅中加入适量水，放入泡好的大米和姜片，大火煮开后转小火慢煮；待米粒开始烂时，加入蔬菜块，继续煮至粥稠蔬菜熟透；最后根据口味加入适量盐调味即可。南瓜小米粥：材料：小米1杯，南瓜200克，清水适量，盐少许。

5、材料：小米1杯，红豆、绿豆各1/4杯，核桃仁、枸杞适量，水适量，盐少许。步骤：a. 红豆、绿豆提前浸泡几小时，然后煮熟备用。b. 小米洗净，与煮熟的红豆、绿豆一起放入锅中，加水煮沸。c. 转小火慢煮，加入核桃仁和枸杞。d. 煮至小米熟烂，粥体浓稠。e. 加盐调味即可食用。

6、小米营养丰富、容易消化，是滋补养胃的佳品，有很好的健脾胃、除热解毒的功效。胡萝卜和小米这两种食物都是很健康营养的食物，是可以一起煮粥的，而且还有很好的养生功效。胡萝卜小米粥是一道很健康的养生粥，不仅做法简单，容易消化，而且是特别适合孕妈供卵生的宝宝吃的营养餐之一。

蔬菜瘦肉粥的做法(蔬菜瘦肉粥的做法窍门)

蜜作用：蔬菜蜜具备清热左室血管、行血破气，消肿消结、和血补身作用。常见于胆肝系统变病病人及脾胃虚寒及其疗疮热疖病人。这儿说到的油麦菜实际上也是能够替代一般的蔬菜的，这一点是没有一切问题的。

但都很有营养。如果担心肉质不够嫩滑，可以先用碱水（食用碱和水的混合液）稍微处理一下肉片，然后彻底冲洗干净再煮。总之，青菜瘦肉粥不仅美味，而且营养均衡，适合各个年龄段的人群食用。它的做法简单，但是要注意火候和食材的搭配，这样才能做出既营养又美味的青菜瘦肉粥。

瘦肉粥很多人都喜欢吃，早餐能吃上一碗青菜瘦肉粥，也是很幸福的事情，特别是寒冷的冬天。而且，喝粥可以暖胃，带给身体热量。一起来看看青菜瘦肉粥的美味做法。把要用的食材都准备好，瘦肉适量、生菜适量、老姜适量。瘦肉清洗干净，切成薄片；生菜清洗干净，沥干水分，备用。

瘦肉蔬菜粥的家常做法 瘦肉蔬菜粥的家常做法，在现实生活中，瘦肉蔬菜粥是老少皆宜的.主食，这种粥是口味比较清淡的粥，但是吃起来却也是十分美味的，下面为大家分享瘦肉蔬菜粥的家常做法。

要做出口感极为丰富的青菜瘦肉粥，关键在于选材、处理食材和烹饪技巧。以下是一份详细的做法：材料准备：瘦猪肉：150克，选择肉质鲜嫩的猪里脊肉或者猪腿肉，切成薄片或小丁。大米：100克，最好选择短粒米或者粳米，因为煮出来的粥会更加绵软。新鲜青菜：适量，如小白菜、菠菜或者芹菜，洗净切段。

小米青菜粥怎么做

1、准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。锅中倒油，加胡萝卜丁翻炒至微软。加青菜梗炒至断生。加青菜叶翻炒（一定要快速翻炒，不然菜叶容易变黄）。

2、小米青菜粥的做法十分简单，首先准备食材，小米1碗，胡萝卜半个，青菜一颗，牛肝菌酱2勺，适量的盐。将小米洗净并浸泡一段时间，同时可以开始处理胡萝卜和青菜。胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶则切成细丝。

3、小米青菜粥做法 食材准备：胡萝卜10克 山药 10克 青瓜（黄瓜） 1颗 小米 适量制作方式：1 小米洗净后，浸泡上一小段时间。2 起锅烧火，锅内一次性加足水，水开后倒入米大火煮开再转小火慢煮。3 煮粥的同时处理其余食材。胡萝卜、山药去皮切小块，青菜切碎，放置一旁待用。

4、奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米。妈妈们最好一次性加足水，如果中途加水，容易使水粥分离，影响口感。再煮5分钟，煮开后转中火。在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。中途要多次搅拌。要记得多搅拌，以免糊锅。另起一锅烧水，水开后倒入青菜，焯水3分钟。

5、盐 适量 水 适量 步骤 1 量米，量杯刻度80，再加了一把小米，可以不加或者加其他的米，不建议太硬的，比如高粱米之类，影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开，转小火。偶尔搅拌下锅内，会结底。步骤 2 青菜放水里泡一会再洗，怕有农药，买的时候尽量挑当地人卖的，找有虫眼的买。

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