钱冰+代孕-16岁还会有NF宝贝(国际)生殖的婴儿肥吗（十六岁试管代生的孩子还会长个吗）

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我是女生16岁想减肥怎么也瘦不下来我中午跟晚上都是吃到肚子有感觉的...

饮食习惯不好通常指不吃早餐、通过节食来减肥等习惯，这都会导致新陈代谢下降，使体重不减反增，所以我们应按时吃早餐，减少进食量、少食多餐，切忌节食减肥。

原因三：减肥意志有待提高。有一阶段买了好多条漂亮裙子，买回来还没穿第二次就穿不下去了，那种有腰带的，腰带完全系不上，就立志要减肥穿上美美的裙子。第一周六点起来，六点半去晨跑，晚上吃完饭也去散步，回宿舍了也拖地打扫卫生！总之就是不让自己闲着有机会去坐着。

当女生说瘦不下来时，你可以以理解和支持为核心进行回复。以下是一些可能的 我明白你的感受，减肥对于很多人来说都是一项挑战。你有尝试过一些特定的方法或计划吗？也许我们可以一起探讨一些健康的方式来帮助你实现目标。 每个人的身体都不同，减肥的过程可能因人而异。

跑步本身就是一个好方法，但每次得坚持30分钟以上；如果你觉得跑30分支太累，并且没法天天坚持，我建议你改为走路，快走，每天1小时以上。还有一点很重要，晚上要少吃，早睡早起，但中午一定要吃饱，别让减肥把自己搞成苦行僧。半年以后，你看看有没有效果。

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