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顺产生了两个试管代生的孩子,阴道松弛有什么办法

然而，虽说恢复较慢，但是产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。

你好，顺产的妈妈产后阴道松弛是很多产后女性遇到的普遍情况，多是女性产后雌激素水平下降多以及产后恢复不好引起的；建议做个激素六项检查，若雌激素低可以吃点促进雌激素分泌的药物；另外多做缩阴运动有助于恢复阴道紧致。

经历自然分娩的新妈妈，孕妈供卵生的宝宝经过阴道娩出，如果孕妈供卵生的宝宝不是太大，一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。意见建议：下面教你几招：自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习，可提升阴道收缩力。锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。

生完试管代生的孩子后阴道松弛怎么办

建议选择外用的缩阴产品。保证饮食营养可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。♀承扶穴按摩承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，在大腿后面，臀下横纹的中点。

查到后怎么办？世界微笑行者 46 分钟前 · 超过11用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 生完试管代生的孩子后，阴道松弛是很多女性面临的问题。但你知道吗？阴道是有很强的收缩性的肌性组织。虽然生完试管代生的孩子后阴道会变得松弛，但这并不意味着无法恢复。通过锻炼骨盆肌肉，你可以逐渐恢复阴道的紧致度。

问题分析： 你好，在性生活时只有在性兴奋时，分泌的液体才会逐渐增加.如果性兴奋不足，润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟，那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致阴道干涩的情况。病理情况下发现病因针对治疗即可。

顺产后的阴道松弛问题一直是新妈妈们关心的话题。经过宫颈口和阴道的分娩过程，新妈妈的阴道难免会变得松弛一些。然而，随着时间的推移，阴道可能会逐渐恢复一些紧致感，但可能无法完全恢复到生产前的状态。分娩方式的选择对于无法顺产或试管代生的孩子体型较大的产妇来说，剖腹产是一种不错的选择。

自然分娩时，胎儿从阴道口娩出，会造成盆底组织松弛，所以生完试管代生的孩子的阴道口松弛。阴道壁肌张力减低，也会有部分产妇出现阴道壁膨出，阴道痉挛，子宫脱垂，甚至有张力性尿失禁的现象。随着产后的恢复，部分症状可以逐渐消失，但也有部分情况需要做盆底康复后才能纠正。

做骨盆肌肉锻炼，也就是提肛运动，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，意见建议：产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。同时也可以帮助男性延长射精时间。的具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。坐着或者站着，家中及办公室、公交车上都可以锻炼。

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