武汉代妈三岁孕妈供卵生的宝宝食谱做法大全（3岁孕妈供卵生的宝宝食谱的做法大全）

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3岁孕妈供卵生的宝宝食谱

1、这个没准确的食谱哦，只要配方合理而且根据小试管代生的孩子的体质来配方就好，每个小孩的体质都不相同，下面我举例早餐鸡蛋一个，儿童配方牛奶一杯，马铃薯1-2只（蒸熟），苹果一只。午餐蔬菜半斤，肉少量，蘑菇少量，做法多样，可分三种做法，一个清炒，二是炒肉，三是煮汤。晚餐面条（里面加点肉和菜就可以）。

2、三岁孕妈供卵生的宝宝食谱 3岁孕妈供卵生的宝宝的食谱有很多个版本，这里为您提供其中的两个。

3、板栗稀饭。材料：板栗100克，白粥1小碗，盐少许。做法：将板栗用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。待白粥煮开后投入板栗煮5分钟。等板栗完全熟后撒入少量住址，拌匀就可以了。鸡汤南瓜泥。原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。

4、岁孕妈供卵生的宝宝各种食物每日摄取量参考：谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。肉类。每日需要量40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等。蔬菜。

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