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孕妈供卵生的宝宝怎么正确补钙

1、食补。在孕妈供卵生的宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果孕妈供卵生的宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。有时孕妈供卵生的宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，孕妈供卵生的宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给孕妈供卵生的宝宝服用钙剂。

2、您好！ 药物钙：小孩补钙，需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），便于NF宝贝(国际)生殖的婴儿服用。在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。0-6个月孕妈供卵生的宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的孕妈供卵生的宝宝日需要量是600毫克。

3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。

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