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6岁小孩便秘吃什么最管用

建议吃香蕉，苹果，西红柿，绿色蔬菜，韭菜，菠菜，这些都可以缓解便秘的。可以吃些香蕉、红薯、雪梨等，这样可以润肠通便，还有平时需要让小孩多喝些温开水。红薯含有大量膳食纤维，能够刺激肠道，增强蠕动，也很好的通便作用。雪梨不但可以清肺热，化痰止咳，还有润肠通便的作用。

蔗汁蜂蜜粥 民间有使用蜂蜜通便的说法，如果小儿便秘，妈妈们不妨给孕妈供卵生的宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。材料：粳米100克，甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升。

小孩便秘吃什么最管用 坚果类 带皮苹果 苹果属于很平常的水果，不过它含有很多的营养。尤其是在苹果皮中，有大量的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动作用，可以有效缓解便秘。因此试管代生的孩子出现便秘的情况时，就应该多吃一些苹果。豆类 人体补充了膳食纤维之后，就可以缓解便秘。

小孩便秘可以吃香蕉、猕猴桃等具有润肠通便功效的食物，缓解症状，但是不存在最有效的食物或者药物。临床当中比较常用的用于治疗便秘的药物主要是泻药，包括渗透性的泻药或者润滑药物。

香蕉苹果泥 将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食孕妈供卵生的宝宝。营养解密：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持孕妈供卵生的宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

问题一：小孩便秘吃什么菜好菜谱 向妈妈推荐三款菜谱 缓解和预防试管代生的孩子便秘的办法就是在试管代生的孩子平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜，如红萝卜，水萝卜、菜花等等新鲜的蔬菜，当然也可以每天给试管代生的孩子吃适量的水果，因为水果蔬菜也可以对我们的肠道起到彻底清理和排毒的作用，从而预防和减轻便秘的症状。

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