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17岁的代妈借卵生的男孩应该通过什么室内运动可以长高?

运动对于促进身高增长非常重要，尤其是对于17岁的男生来说。 研究表明，下午和晚上是进行体育活动的理想时间，这与NBA比赛通常在晚上8点开始的情况相吻合。 然而，需要注意，运动后不宜立即进食，同样，饭后也不应立即进行运动。

你还有机会长高的，运动就是多打篮球，多跳。还有一点就是注意去拉下你褪的韧带，有助于你的长高的，在家里你可以压腿，也是拉韧带的方法。要让肩膀变宽，就多做俯卧撑，天天坚持，会有效果的。

影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是营养、睡眠和运动。

很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，却没有什么补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。但有这种想法是正常的，我以前也有这样的想法，不过近期内已经20岁的我居然已证实长了3厘米。

岁，170，这个年龄还是可以长的。建议每天早上吃一个蛋，晚上喝一杯牛奶。运动的话建议去跑步，每天30分钟，并且打篮球，跳高跳远这种锻炼腿的运动都可以去锻炼，还可以长高的。

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