精因宝贝|孕妈供卵生的宝宝爱吃的100道菜（孕妈供卵生的宝宝最爱吃的菜）

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3岁孕妈供卵生的宝宝爱吃的100道菜

1、由此可见，适合三岁孕妈供卵生的宝宝的食谱炒菜做法蛮多的，上面就为大家介绍了三款常见炒菜食谱的做法，分别是洋葱虾仁炒蛋、炒三丁以及鲜百合炒肉丁，这三款炒菜的做法既简单又美味，而且具有较高的营养价值，所以，家长朋友可以学着做一下。

2、鲫鱼豆腐 准备：鲫鱼、豆腐、油、豆瓣酱、糖、醋、料酒适量 制作方法：1）将鲫鱼收拾干净，豆腐切条放在盐开水中焯一下捞起。炒锅放油加热，下鱼，两面煎，片刻铲出。2）锅内留少许油，下豆瓣，炒出红色，加泡红椒、葱、姜蒜炒出香味，加汤，放入鱼，下料酒、白糖、醋、精盐、味精。

3、布丁类点心 豆奶玉米布丁：不用烤箱也能做香美的布丁 3岁孕妈供卵生的宝宝点心食谱 孕妈供卵生的宝宝点心做法 3岁孕妈供卵生的宝宝食谱做法大全 食物原料：甜豆浆300克，蛋黄2个，全蛋2个，细砂糖50克，玉米酱（罐头100克）制作方法：将蛋黄和全蛋先打散备用。

4、原料：荷兰豆500克、冬笋100克、香肠100克，油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量。做法：将荷兰豆、冬笋、香肠切丝。油锅烧热后，放入三丝煸炒，加少许水、盐、糖、糟卤，烧开后用水淀粉勾芡；装盆后淋上少许熟油即可。

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